STAGE D'ÉTÉ IYENGAR YOGA (FR): Approfondissement et Sérénité dans le Lot (France)
Teacher: Simon Bergé
From 16/08/2026 to 22/08/2026
Address: Lavitalie, Prendeignes, France
Address: Lavitalie, Prendeignes, France
Presentation:
STAGE D'ÉTÉ IYENGAR YOGA : Approfondissement et Sérénité dans le Lot (France)
Dates : 16 août – 22 août 2026
Vous recherchez un stage résidentiel où la précision, le détail et le développement personnel sont centraux ? Ce stage intensif propose une expérience immersive dans une ferme authentique du XVIIIe siècle à Prendeignes (près de Figeac). Une oasis de paix invitant à l'introspection et au ressourcement physique.
Yoga et Méthodologie par Simon (Certifié Level 2)
Les sessions sont dirigées par Simon, certifié Level 2 en Iyengar Yoga et titulaire d'un Master en Éducation Physique. Simon apporte une dynamique motivante et énergique à son enseignement, équilibrée par une présence bienveillante et des explications techniques claires. Simon accompagne les élèves en français, anglais et néerlandais, garantissant que chacun se sente stimulé physiquement et soutenu individuellement.
Le programme est construit selon une approche progressive, permettant d'aller en profondeur tout en respectant l'état actuel du corps. En travaillant avec intelligence et conscience, nous assurons une pratique profonde et efficace, sans douleur ni blessure. La majeure partie des sessions se déroule le matin, laissant l'après-midi libre pour le repos et la réflexion.
Tout au long de la semaine, diverses familles d'asanas sont explorées : des postures debout puissantes aux pratiques de récupération, en passant par le travail dynamique, les flexions arrière profondes, les torsions et les inversions.
PROGRAMME ET SPÉCIFICITÉS
Sérénité à l'Aube : "Before the world starts talking, we listen to the breath." Chaque journée commence dans le silence total avec une heure de pranayama avant le petit-déjeuner.
Pratique Libre (La 5ème heure) : En plus des sessions régulières, une cinquième heure quotidienne optionnelle est prévue. Il s'agit d'une session de "pratique ouverte" où Simon propose un accompagnement individuel pour développer une pratique personnelle ou répondre à des problématiques physiques spécifiques. Cette heure transforme le stage en un véritable coaching personnalisé.
Ambiance : Bien que la qualité technique soit primordiale, l'ambiance reste chaleureuse et authentique.
À QUI S'ADRESSE CE STAGE ?
Expérience : Un minimum de 6 mois d'expérience avec un enseignant certifié Iyengar est requis.
Rencontre préalable : Les nouveaux élèves n'ayant jamais pratiqué avec Simon sont les bienvenus, mais sont invités à participer à un cours (en ligne) ou à un entretien préalable.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tarifs (Pension complète + Yoga) : Chambre individuelle : 1135 € / Chambre double : 980 € / Option camping : 880 €
Lieu : Lieu-dit Lavitalie, Prendeignes, France.
Inclus : 6 nuitées, repas végétariens, fruits/snacks, accès piscine et visite guidée de Figeac.
Contact et Inscription
WhatsApp/Téléphone : +32 495 90 44 64
Email : simon@bergeyoga.be
STAGE D'ÉTÉ IYENGAR YOGA : Approfondissement et Sérénité dans le Lot (France)
Dates : 16 août – 22 août 2026
Vous recherchez un stage résidentiel où la précision, le détail et le développement personnel sont centraux ? Ce stage intensif propose une expérience immersive dans une ferme authentique du XVIIIe siècle à Prendeignes (près de Figeac). Une oasis de paix invitant à l'introspection et au ressourcement physique.
Yoga et Méthodologie par Simon (Certifié Level 2)
Les sessions sont dirigées par Simon, certifié Level 2 en Iyengar Yoga et titulaire d'un Master en Éducation Physique. Simon apporte une dynamique motivante et énergique à son enseignement, équilibrée par une présence bienveillante et des explications techniques claires. Simon accompagne les élèves en français, anglais et néerlandais, garantissant que chacun se sente stimulé physiquement et soutenu individuellement.
Le programme est construit selon une approche progressive, permettant d'aller en profondeur tout en respectant l'état actuel du corps. En travaillant avec intelligence et conscience, nous assurons une pratique profonde et efficace, sans douleur ni blessure. La majeure partie des sessions se déroule le matin, laissant l'après-midi libre pour le repos et la réflexion.
Tout au long de la semaine, diverses familles d'asanas sont explorées : des postures debout puissantes aux pratiques de récupération, en passant par le travail dynamique, les flexions arrière profondes, les torsions et les inversions.
PROGRAMME ET SPÉCIFICITÉS
Sérénité à l'Aube : "Before the world starts talking, we listen to the breath." Chaque journée commence dans le silence total avec une heure de pranayama avant le petit-déjeuner.
Pratique Libre (La 5ème heure) : En plus des sessions régulières, une cinquième heure quotidienne optionnelle est prévue. Il s'agit d'une session de "pratique ouverte" où Simon propose un accompagnement individuel pour développer une pratique personnelle ou répondre à des problématiques physiques spécifiques. Cette heure transforme le stage en un véritable coaching personnalisé.
Ambiance : Bien que la qualité technique soit primordiale, l'ambiance reste chaleureuse et authentique.
À QUI S'ADRESSE CE STAGE ?
Expérience : Un minimum de 6 mois d'expérience avec un enseignant certifié Iyengar est requis.
Rencontre préalable : Les nouveaux élèves n'ayant jamais pratiqué avec Simon sont les bienvenus, mais sont invités à participer à un cours (en ligne) ou à un entretien préalable.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tarifs (Pension complète + Yoga) : Chambre individuelle : 1135 € / Chambre double : 980 € / Option camping : 880 €
Lieu : Lieu-dit Lavitalie, Prendeignes, France.
Inclus : 6 nuitées, repas végétariens, fruits/snacks, accès piscine et visite guidée de Figeac.
Contact et Inscription
WhatsApp/Téléphone : +32 495 90 44 64
Email : simon@bergeyoga.be
Schedules:
16/08/2026 - 22/08/2026
16/08/2026 - 22/08/2026
Rate:
980€
980€
Phone: +32495904464
Email: simon@bergeyoga.be
Website: https://www.bergeyoga.be/